Ternyata Edamame Penurun Kolesterol

Sudah cek kadar kolesterol dalam darah Anda? Jika Anda memiliki kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi, Anda harus segera mencari cara mengatasi hal tersebut. Selain meningkatkan aktvitas fisik, Anda juga perlu memperhatikan makanan yang hendak dikonsumsi. Kurangi konsumsi makanan berlemak yang dapat meningkatkan kolesterol dan perbanyak konsumsi makanan penurun kolesterol, seperti edamame.

Edamame mengandung protein dan isoflavon. Keduanya dapat membantu upaya Anda dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Cara mengatasi kolesterol  dengan mengonsumsi edamame juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Pasalnya, edamame juga mengandung serat dan omega-3 yang baik bagi kesehatan jantung, meskipun kandungan omega-3 dalam edamame tidak sebanyak yang terdapat pada ikan salmon dan tuna.

Cara mengatasi kolesterol dengan edamame juga dapat didukung dengan upaya mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak hewani. Caranya, Anda dapat mengganti makanan hewani tersebut dengan makanan yang menggunakan edamame sebagai bahan dasarnya.Cara mengatasi kolesterol dengan edamame tetap harus didukung dengan olahraga dan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak.

more info:
082 337 608 375
www.agrapanafood.com




grosir edamame malang, jual edamame, pusat edamame, agen edamame, frozen food