Healthy Food Edamame

Edamame secara alami bebas gluten dan rendah kalori, tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber yang sangat baik dari protein, zat besi, dan kalsium. 

Edamame merupakan sumber yang sangat penting dari protein bagi mereka yang mengikuti diet nabati.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti edamame menurunkan risiko obesitas dan kematian secara keseluruhan, diabetes, penyakit jantung dan mempromosikan kulit sehat dan rambut, meningkatkan energi.

Isoflavon (sejenis senyawa yang disebut phytoestrogen) dalam makanan edamame telah dikaitkan dengan penurunan risiko osteoporosis, sedangkan kalsium dan magnesium dalam edamame dapat mengatur gula darah dan mencegah sakit kepala migrain. 

Konsumsi kedelai makanan telah dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari beberapa usia tertentu dan kondisi berkaitan dengan gaya hidup dan meningkatkan kesehatan umum secara keseluruhan.

#edamame #edamamemalang #grosiredamamemalang #edamamefresh #friededamame #edamamefrozen #edamamechocolate #malang #edamamegoreng #edamamementah #camilan #sehat #jualedamame #grosiredamame #frozenfood #agrapanafood