Cegah Diabetes dengan Edamame

Cara memasak edamame sangat sederhana. Anda hanya perlu merebus seluruh polong edamame ke dalam air asin atau edamame juga dapat disajikan sendiri atau dengan beberapa jenis saus.

Anda juga dapat membuang biji yang sudah dimasak, menghancurkannya dan mengolesinya krim lezat dengan rasa mentega untuk menghasilkan rasa manis yang sangat khas.

Meskipun polong harus direbus, itu adalah makanan yang dingin.

Manfaat edamame

Edamame adalah makanan yang rendah kalori, bebas kolesterol dan sumber kalsium, protein dan zat besi yang penting. Edamame kaya akan karbohidrat, serat makanan, asam lemak omega dan zat gizi mikro seperti magnesium, asam folat dan vitamin K.

Selain itu, edamame mencegah penyakit serebral dan kardiovaskular, karena edamame mengurangi kadar kolesterol jahat dan mencegah penyakit seperti aterosklerosis dan menurunkan tekanan darah.

Edamame mengandung sifat antioksidan untuk mencegah perkembangan sel kanker payudara dan prostat. Mengkonsumsi 10 mg edamame per hari, dapat mengurangi risiko kanker payudara hingga 25%.

Edamame baik untuk menghilangkan depresi karena berfungsi mengatur kadar serotonin, dopamin dan norepinefrin, yang tidak hanya mengatur suasana hati anda, tetapi juga mengatur nafsu makan dan tidur.

Orang yang menderita diabetes tipe 2 sering mengalami penyakit ginjal, yang menyebabkan pengusiran sejumlah protein berlebihan dalam urin. Asupan edamame mengatur pengusiran protein-protein ini.

Bagi wanita usia subur, edamame membantu mengatasi masalah kesuburan karena kandungan zat besi dan asam folatnya yang tinggi.

Setelah menemukan banyak manfaat dan cara menyajikannya, kita hanya perlu mencobanya!

more info:

082 337 608 375

www.agrapanafood.com

  P R O D U C T